Sport ist denoch sehr hilfreich bei einer Abnahme um Muskelmasse zu erhalten und ein paar zusätzliche Kalorien zu verbrennen.Besser ist es, das Essverhalten flexibel zu gestalten und sich kleine „Sünden“ hin und wieder zu „erlauben“.Wenn male nach Begriffen wie ‚(gesund) abnehmen‘ oder ’schnell abnehmen‘ googelt, wird male Artikel